12 Avantages impressionnants du jus de pomme pour les cheveux, la peau et la santé

«Une pomme par jour éloigne le médecin» est ce que nous avons tous grandi. Oui, ce fruit est rempli d’avantages nutritionnels. De Maillots Santos Laguna plus, son jus n’est pas moins! Le but de ce blog est de vous éduquer sur les avantages du jus de pomme.
PS- Ne finissez pas par la mise à l’écart de la partie des fruits. Les fruits de pomme et son jus ont tous deux leur propre valeur et leur position.

Qu’est-ce que le jus de pomme?
Le jus de pomme est le jus le plus sain. Maillots Rangers FC Il vous éloigne des maladies et des affections, et favorise un corps sain avec ses vitamines, phytonutriments remplies de maladie, etc. qui luttent contre le cancer.
Valeurs nutritionnelles dans un verre de jus de pomme
Lorsque vous buvez une tasse de jus de pomme, votre corps obtient 10 types de vitamines différents en même temps. Incroyable, non?
Cette boisson sucrée (sans sucre ajouté) vous donne une quantité modérée de glucides (à travers du fructose naturel et du glucose), des minéraux tels que le calcium, le potassium (une seule portion offrant environ 7% de votre apport quotidien requis), le fer, le manganèse et le magnésium . Le jus de pomme entièrement naturel propose également des vitamines C et B6.

[Lisez également: o Diet sanguin]
Valeurs:

Un seul verre de jus de pomme (mesurant 8 onces liquides) vous donne
219 grammes d’eau

114 calories par portion

1/4 gramme de protéines

Moins de 1/2 gramme de graisse

1/2 gramme de fibres alimentaires

Près de 24 grammes par portion de sucre élevé (c’est pourquoi, la teneur en glucides est si riche en jus de pomme).

Riche source de polyphénols

2,2 milligrammes de vitamine C

Faits nutritionnels d’Apple:
Connaissez-vous la puissance de la «peau de pomme»? Eh bien, il a le maximum de nutriments dans la pomme (à l’exception de celui trouvé juste en dessous de la peau).

Vitamine A, C et B6 – Le jus de pomme en a une bonne quantité.
Voici la liste des avantages du jus de pomme pour les cheveux, la peau et la santé:
1. jus de pomme pour la peau éclatante:
Le jus de pomme est un bon remède maison dans le traitement des problèmes de peau à savoir les démangeaisons et l’inflammation de la peau, la peau fissurée, l’acné, les boutons et les rides. Les aliments pour le jus de pomme de réflexion ont suffisamment de vitamine C pour garder votre peau, vos tendons et vos ligaments en bonne santé en produisant suffisamment de collagène.

3. jus de pomme pour la perte de poids
Une bonne nouvelle pour les observateurs de poids. Le jus de pomme a une faible valeur calorifique. Parce que le jus de pomme est plein de fibres, cela rend votre estomac plein et vous empêche de trop manger.
Le jus de pomme a de faibles niveaux de sodium, ce qui aide à libérer l’excès d’eau du corps. Lorsqu’il y a de l’eau supplémentaire dans le corps, cela donne l’impression de la lourdeur et de l’obésité.
4. Le jus de pomme est bon pour le cœur
Le jus de pomme est chargé d’antioxydants, de potassium et de composés biochimiques (tels que des flavonoïdes et des polyphénols) qui favorisent le cœur sain.
Remarque: La consommation régulière de jus de pomme empêche le durcissement des artères (en raison de la riche quantité de vitamine C).
5. jus de pomme pour la prévention de l’asthme
Le jus de pomme chargé en flavonoïde est efficace pour éviter les crises d’asthme. Les antioxydants du jus de pomme favorisent le fonctionnement fluide de vos poumons.
Remarque: Boire du jus de pomme sur une base régulière réduit l’élément de risque d’obtenir l’asthme d’environ 30 à 40%!
6. jus de pomme pour la santé du foie
Nettoyant du foie? C’est ce qu’est le jus de pomme. La nature alcaline du jus de pomme aide à éliminer les toxines et autres déchets du Maillots Club America corps.
Remarque: le jus de pomme est bon pour maintenir le niveau de pH du corps.
7. Le jus de pomme empêche le cancer
Voici quelques «reliefs» majeurs pour les patients atteints de cancer. Le jus de pomme aide à lutter contre le cancer, en particulier le cancer du poumon et le cancer du côlon.
Remarque: Comment la prévention du cancer se produit-elle en raison des pommes? Vous devez remercier les flavonoïdes et les acides phénoliques dans Apple pour cela.
[SC: Mediad]
8. Le jus de pomme améliore l’immunité
Une quantité adéquate de vitamine C dans le jus de pomme est une forte augmentation de votre niveau d’immunité. C’est ainsi que cela vous empêche de plusieurs maladies causées par le virus et les bactéries.
Remarque: La vitamine C et le fer dans le jus de pomme sont également efficaces pour créer des os plus forts.
9. Le jus de pomme guérit la constipation
Je sais que cela peut sembler difficile à digérer, mais le jus de pomme comprend un laxatif naturel – «sorbitol». Cela aide à extraire l’eau du gros intestin dans le côlon et aide à passer facile des selles.
Remarque: Soit dit en passant, la selle intestinale réduit également les chances de cancer du côlon.
10. Le jus de pomme réduit le cholestérol:
Selon les rapports, les polyphénols et les composés antioxydants trouvés dans les pommes et le jus de pomme aident à inhiber la présence de «mauvais» cholestérol.
Remarque: Également appelé «oxydation» du cholestérol LDL, le mauvais cholestérol peut entraîner une accumulation de plaque dans les artères.
11. Le jus de pomme rend les os solides et sains:
Le jus de pommes a beaucoup de nutriments sains (vitamine C, fer, bore, etc.) qui se combinent pour rendre votre structure osseuse forte et saine.
12. Le jus de pomme améliore la santé oculaire:
SEB KA RAS (ou jus de pomme) a une quantité suffisante de vitamine A. Cela aide à améliorer la vision oculaire et à éviter également les troubles oculaires.
Jui et charme de pomme – Quelle est la connexion? réinstallez dans votre cuisine pour obtenir des réponses.

Êtrenull